Regelmäßige körperliche Aktivität ist einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben. In einer Zeit, in der viele Menschen einen Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen, sei es am Schreibtisch oder vor dem Bildschirm, wird Bewegung zunehmend vernachlässigt. In diesem Artikel wird die Rolle von Bewegung für die körperliche und...